บทความ

ปัจจุบันการดูดไขมันเป็นอีกหนึ่งในวิธีการที่ได้รับความนิยมมากขึ้น ช่วยการปรับรูปร่างให้ดูสมส่วนมากขึ้น ลดปริมาณไขมันส่วนเกินเฉพาะจุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มผู้ชายที่ต้องการกำจัดไขมันส่วนเกินบริเวณหน้าท้อง และเอว ซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้ชายหลายคน แน่นอนว่าใคร ๆ ก็อยากมีหุ่นในฝัน ต้องการปรับรูปร่างให้ดูดีขึ้น ทำให้สัดส่วนของร่างกายดูดี การดูดไขมันจึงเป็นทางออกที่ตอบโจทย์เลยทีเดียวค่ะ หลายคนอาจกำลังออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงเพื่อให้ได้ร่องซิกแพค แต่รู้หรือไม่ว่าการดูดไขมันก็สามารถปรับรูปร่างพร้อมสร้างซิกแพคไปได้เช่นกันค่ะ ดังนั้นวันนี้เราจะมาคุยกันถึงวิธีการ ดูดไขมันผู้ชาย เพิ่มความมั่นใจ บอกลาพุงยื่น หุ่นเฟิร์มกระชับทางเลือกดี ๆ […]

หุ่นเป๊ะ แต่เหนียงโป๊ะ! ปัญหาโลกแตกของคนอยากหน้าเรียว รู้สึกไม่มั่นใจเหนียงใต้คาง คางสองชั้น ปัญหาที่ยากจะกำจัดออกไป ออกกำลังกายก็แล้ว คุมอาหารก็แล้ว ก็ไม่ลดสักที เข้าใจเลยว่ามันน่าหงุดหงิดแค่ไหน เวลาถ่ายรูปทีไรก็ต้องมานั่งปั้นหน้าซะใหม่ บีบรูปจนพื้นหลังเบี้ยว เวลาใส่เสื้อคอกลมก็รู้สึกขาดความมั่นใจ ส่องกระจกทีไรก็รู้สึกเหมือนหน้าดูบวม ๆ หมดกังวลได้เลยค่ะเพียงแค่จัดการด้วย การดูดไขมันเหนียง ทางลัดหน้าเป๊ะ ที่ได้รับความนิยมมากในยุคนี้ ช่วยให้ใบหน้าดูเรียวขึ้น

การดูดไขมันเป็นวิธีที่ช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินในร่างกายและปรับรูปร่างให้ดูดีขึ้น แต่หลังจากการดูดไขมัน การดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาผลลัพธ์ให้คงอยู่ยาวนาน และเพื่อให้หุ่นเพรียวกระชับอยู่เสมอ วันนี้ คลินิกดูดไขมัน หมอหญิง คาเวร่า – Kanwera Clinic ได้รวบรวมเคล็ดลับการดูแลตัวเองหลังดูดไขมันที่สามารถทำได้ง่าย ๆ และมีประสิทธิภาพมาฝากกันค่ะ การดูแลตัวเองอย่างไรให้หุ่นเพรียวอยู่เสมอ หลังดูดไขมัน 1.วางแผนการดูแลตัวเองหลังดูดไขมัน วางแผนระยะเวลาพักฟื้นเพราะหลังดูดไขมันจะมีอาการเจ็บปวด บวมช้ำได้ จึงไม่ควรออกไปข้างนอก

การดูดไขมันเป็นการผ่าตัดที่ช่วยลดไขมันส่วนเกิน แต่หลังการผ่าตัด การดูแลตัวเองก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน การรับประทานอาหารที่ถูกต้องจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น และยังช่วยคงผลลัพธ์จากการดูดไขมันให้นานขึ้นอีกด้วย วันนี้หมอหญิง คาเวร่า – Kanwera Clinic นำข้อมูลดี ๆ มาแชร์ กับ 5 อาหารที่แนะนำหลังการดูดไขมัน เพื่อให้คุณได้หุ่นสวย สุขภาพดีกันค่ะ 5

ทางลัดหุ่นเป๊ะ หุ่นเฟิร์ม สวยกระชับ ในยุคนี้ต้องยกให้ตัวช่วยดี ๆ อย่างการดูดไขมัน ที่จะเนรมิตความสวยตามใจสั่งได้ กับการออกแบบรูปร่างได้เอง ด้วยการกำจัดไขมันส่วนเกินที่สะสมอยู่บริเวณนั้นออกไปให้ได้มากที่สุด  แน่นอนว่าหลายคนอาจกำลังลังเลในการทำหัตถการนี้อยู่ ว่าควรตัดสินใจดูดไขมันเฉพาะส่วนกับออกกำลังกายเพื่อลดไขมันแบบไหนดีกว่ากัน? วันนี้เราได้รวบรวมทุกปัญหาที่ท่านสงสัยมาไว้ในบทความนี้ และเราจะมาพูดถึงการดูดไขมันอย่างละเอียด เพื่อเป็นแนวทางให้กับคนที่กำลังตัดสินใจทำหัตถการนี้กันค่ะ ดูดไขมัน เคล็ดลับหุ่นเฟิร์ม การดูดไขมัน (Liposuction) อีกทางเลือกที่เข้ามาเป็นตัวช่วยให้หุ่นเฟิร์มขึ้น ปรับรูปร่างให้สวยงาม

ฝันร้ายของใครหลายคนที่กำลังเพลิดเพลินไปกับการกิน จนลืมผลเสียที่ตามมากว่าจะรู้ตัวก็พบว่าไขมันส่วนเกินมีมากเกินกว่าจะกำจัดออกเองได้แล้ว เพราะการออกกำลังกายอาจใช้เวลานานเกินไป แม้แต่ในบางบางคนที่ออกกำลังกายและควบคุมอาหารแล้วก็ยังไม่สามารถลดไขมันส่วนเกินออกได้ แต่ในปัจจุบันที่มีการนำเทคโนโลยีเข้ามาช่วยในเรื่องความงามมากขึ้น ไม่ว่าจะใช้ในการศึกษาวิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเอง หรือแม้แต่วิธีการดูดไขมัน ที่เป็นที่นิยมมากขึ้นในปัจจุบัน เพื่อใช้ปรับรูปร่างให้สวยงามตามเป้าหมายที่หวังไว้ ดังนั้นหมอจะมาเปรียบเทียบการดูดไขมันกับการลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ เพื่อเป็นแนวทางว่าแต่ละคนเหมาะกับแบบไหน และเป็นแนวทางก่อนตัดสินใจในการดูดไขมันกันค่ะ น้ำหนักเท่าไรถึงเรียกว่า อ้วน น้ำหนักที่เป็นเพียงแค่ตัวเลข การที่มีน้ำหนักตัวเยอะก็ไม่ได้บ่งบอกว่าเราอ้วนสมอไป เพราะน้ำหนักที่เหมาะสมจะแตกต่างกันออกไปตามรูปร่างลักษณะของแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น เพศ ส่วน

หน้าท้องแบบราบ มีกล้ามเนื้อ มีร่องซิกแพค (Six Pack) หุ่นในฝันที่หลายคนอยากมี แต่ปัญหาอ้วนลงพุง พุงยื่น พุงหมาน้อย ใส่เสื้อผ้าก็ไม่มั่นใจต้องใส่เสื้อผ้าที่ปิดพุงไว้ ซึ่งปัญหานี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งชายและหญิง มาจากหลายปัจจัยไม่ว่าจะมาจากพฤติกรรมการกินแป้ง ของมัน ของทอด และน้ำตาลที่มากเกินไป การนอนน้อยไม่เอาใจใส่สุขภาพ และในหลายคนที่กำลังตั้งเป้าหมายปั้นหุ่นให้ได้ซิกแพคสุดเท่ ดูเซ็กซี่ ก็ต้องแลกมากับการดูแลตัวเองอย่างเข้มงวด ออกกำลังกายอย่างหนัก